9. června, 20209. června, 2020 4 minuty Lenka Svobodová Krása Posilovny již otevřely své brány, ale mnoho lidí neuvítaly. Spousta…

Léto už je tady a mnoho z nás i přes veškeré sliby a cíle nestihly dostát svým slovům a vypracovat…

Pokud vás vaše záda nikdy neubolela, jste jedním z posledních šťastlivců. V dnešní době je běžné, že bolest zad trápí…

Na ceste k dokonale vypracovaným sedacím svalom sa s nimi pravdepodobne stretne každý – milované i nenávidené drepy fungujú totiž účinnejšie, ako…

Stres se bohužel stal běžnou součástí našeho každodenního života a významně ovlivňuje všechny naše činnosti, dovednosti a emoce. Nicméně pro…

Stres může být důvodem mnoha problémů. Průzkum ukázal, že 37 % lidí, kteří jsou pořád ve stresu, se cítí osaměle….

Už od mé první hodiny tělocviku na základní škole jsem o strečinkových cvičeních slýchala spoustu dobrých věcí, nicméně, tehdy jsem…

od Pavla.P Fitness trenéři říkají, že nejdůležitější věcí při dosahování cíle je vytrvalost. Každodenní dřina v posilovně však pro většinu z nás…

Mindenki azt szeretné, ha tökéletes alakja lenne, de mint tudjuk ezért sokunknak tenni is kell! Ma szeretnénk bemutatni nektek egy…

od Karolina N. Bolest zad přijde často nečekaně. Důvodem je málo aktivní životní styl a sedavá práce. Proč, proč se nehýbete?…